Za samokontrolu je potrebno vreme.

Ona ne može da se postigne preko noći. A postiže se pomoću samoposmatranja, samoispitivanja i odgovarajuće meditacije. A opet, samokontrola nije mučenje sebe. Niti je asketizam. Samokontrola je, na nesreću, na Zapadu pogrešno shvaćena. Ljudi misle da strog, težak život koji su vodili pojedini indijski tragaoci u prošlosti predstavlja ideal samokontrole. Ali ta vrsta asketskog života, koji muči i kažnjava telo, nije samokontrola. To je samoponižavanje. Ako neko želi da ostvari Boga tako što će danima i mesecima gladovati, prigrliće ga smrt, a ne Bog.

 Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Najznačajnija, najvažnija i najplodonosnija stvar u duhovnom životu je samokontrola.

Bez samokontrole nema samootkrovenja. U rečniku nailazimo na stotine i hiljade reči. Od svih tih reči, samokontrolu je najteže ostvariti. Kako možemo da steknemo samokontrolu? Treba da sebe predamo Izvoru. Taj Izvor je Svetlost; taj Izvor je Bog.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Kada težimo, duša nam govori šta da radimo i mi to radimo. Ali, kada smo u vlasti mnoštva želja, mi ne slušamo čak ni dušu kada nam kaže da nešto ne radimo.

Duša će na kraju ostvariti svoju zasluženu premoć. Evo kako to ide: viši službenik dolazi u kancelariju prvi put da bi zamenio nekog ko je otišao. Obični niži službenici ga prvo ismevaju. Rade sve pogrešno i odbijaju da ga slušaju. Viši službenik posmatra ovu situaciju u kancelariji, ali zna da je on iznad toga. On postepeno primenjuje svoj autoritet. Kada niži činovnici uvide njegovu moć, oni se uplaše i slušaju ga. Slično tome, u duhovnom životu, duša na početku sve toleriše. Telo, vital i um su neposlušni članovi porodice. Oni se rugaju duši i ne slušaju je. Duša izvesno vreme čeka. Na početku je duša svedok. Posmatra ko je dobar a ko loš. Ona dobrodošlicom dočekuje dobre i božanske članove porodice koji je slušaju. Kaže im: “Hajde da trčimo zajedno”. Što se tiče loših članova porodice koji namerno stvaraju probleme, duša o njima obaveštava Svevišnjeg. Jednog dana Svevišnji će reći: “Sada je došlo vreme da pokažeš božansku svetlost kroz svoj božanski autoritet”. To je Božiji Čas za dušu da odagna hiljadugodišnju tamu iz ljudske svesti.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

Nikada ne pokušavajte da suzbijete osećanja kad ona izbiju u prvi plan. Jednostavno nastojte da mislite na božanska osećanja.

Kada smo u stanju da potpuno proširimo sebe, kada smo u stanju da boravimo u Beskonačnom, u Prostranstvu, tada nema potrebe da bilo šta posedujemo ili da tražimo ograničeno zadovoljstvo. Ako meditiramo na radost, božansku radost, onda ćemo se automatski pretvoriti u tu radost.

Izvor: Šri Činmoj, "Krila radosti"

Ako se ne potrudimo da vitalni emocionalni život preobrazimo u najčistiji duhovni život, onda će sve naše duhovne aktivnosti biti neka vrsta obmanjivanja sebe, a u samoobmani nema Bogoostvarenja.

Kada se služimo osećanjima da bismo uživali i povlađivali sebi, mi štetimo svom unutrašnjem životu; ali ako možemo da transformišemo svoje vitalne emocije u božansku radost, u božanska osećanja, to je dobro. Ako upotrebimo svoja osećanja za unutrašnju rešenost, za oslobađanje sebe, tad ona postaju najveća snaga u nama. Na taj način možemo da ih upotrebimo kao svog unutrašnjeg pomagača.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

Osećanja u čistom srcu nas prosvetljuju i oslobađaju.

Božansko osećanje kaže: “Ja sam Božije dete. Meni ne priliči da predam sebe neznanju. Moj Otac je sav Svetlost, sav Savršenstvo, sav Ljubav”. Ovo osećanje dolazi direktno iz najvećih dubina našeg srca.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"

Vitalna osećanja su ona koja preovlađuju, ali u telu, umu i u srcu takođe postoje osećanja.

Osećanja u telu obično snižavaju našu svest. Osećanja u nečistom srcu nas zaslepljuju i vezuju. Kada kažemo: ”On je emotivan čovek”, obično mislimo na nedisciplinovane i neprosvetljene vitalne emocije te osobe. Ljudskim osećanjima mi posedujemo i bivamo posedovani. Ali, ljudska osećanja treba da se preobraze i prosvetle. Kao što se noć neizbežno preobražava u dan, isto tako će se i ljudska osećanja preobraziti u božanska.

Izvor: Šri Činmoj, "Božanski heroj"